Les mouvements

Un peu de révision:

Ceinture Blanche:

Le noeud de ceinture, Rei, Ushiro Ukemi, Yoko & Mae Ukemi, Kumi-Kata, Kuzushi, O-Goshi, Ippon seoi nage, Hiza Guruma, De ashi barai, O soto gari, Uki goshi, Hon gesa gatame, Yoko shiho gatame, Ushiro gesa gatame, Kami shiho gatame, Tate shiho gatame

Ceinture Jaune:

Tsuri komi goshi, Harai goshi, Morote seoi nage, sasae tsuri komi ashi, Ko uchi gari, O uchi gari, Kata gatame, Kuzure gesa gatame, Kuzure yoko shiho gatame, Makura gesa gatame, Kuzure kami shiho gatame, Kuzure tate shiho gatame

Ceinture Orange:

Tai otoshi, Okuri ashi barai, Koshi guruma, Hane goshi, Uchi mata, Ko soto gari, Katame waza, les entrees de face, les entrees sur le dos.

Ceinture Verte:

Kata guruma, Tomoe nage, Ko soto gake, Uki otoshi, Ashi guruma, Kata juji jime,Morote jime, Hadaka jime, Sode guruma jime, Ashi gatame jime, 

Ceinture Bleue:

O guruma, O soto otoshi, Soto maki komi, Harai tsuri komi ashi, Uki waza, Les enchainements, Liaisons debout sol, Ude garami, Ude gatame, Juji gatame, Hiza gatame, Hara gatame, Waki gatame, 

Ceinture Marron:

Techniques ne waza, Yoko otoshi, Utsuri goshi, Yoko guruma, Ushiro goshi, Te guruma, Nage no kata.

Les retournements au sol :

Retournement 1, Retournement 2, Retournement 3, Retournement Etranglement 1, Retournement Etranglement 2