Association Sportive de Chécy JUDO
Bienvenue sur le site officiel du club :-)Un peu de révision:
Ceinture Blanche:
Le noeud de ceinture, Rei, Ushiro Ukemi, Yoko & Mae Ukemi, Kumi-Kata, Kuzushi, O-Goshi, Ippon seoi nage, Hiza Guruma, De ashi barai, O soto gari, Uki goshi, Hon gesa gatame, Yoko shiho gatame, Ushiro gesa gatame, Kami shiho gatame, Tate shiho gatame
Ceinture Jaune:
Tsuri komi goshi, Harai goshi, Morote seoi nage, sasae tsuri komi ashi, Ko uchi gari, O uchi gari, Kata gatame, Kuzure gesa gatame, Kuzure yoko shiho gatame, Makura gesa gatame, Kuzure kami shiho gatame, Kuzure tate shiho gatame
Ceinture Orange:
Tai otoshi, Okuri ashi barai, Koshi guruma, Hane goshi, Uchi mata, Ko soto gari, Katame waza, les entrees de face, les entrees sur le dos.
Ceinture Verte:
Kata guruma, Tomoe nage, Ko soto gake, Uki otoshi, Ashi guruma, Kata juji jime,Morote jime, Hadaka jime, Sode guruma jime, Ashi gatame jime,
Ceinture Bleue:
O guruma, O soto otoshi, Soto maki komi, Harai tsuri komi ashi, Uki waza, Les enchainements, Liaisons debout sol, Ude garami, Ude gatame, Juji gatame, Hiza gatame, Hara gatame, Waki gatame,
Ceinture Marron:
Techniques ne waza, Yoko otoshi, Utsuri goshi, Yoko guruma, Ushiro goshi, Te guruma, Nage no kata.
Les retournements au sol :
Retournement 1, Retournement 2, Retournement 3, Retournement Etranglement 1, Retournement Etranglement 2